CD911 — Saúde, Fisiologia do Exercício e Esporte de Alto Rendimento
Ementa, programa e bibliografia da disciplina CD911.
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Ementa
Fundamentos de saúde e determinantes biopsicossociais. Fisiologia do exercício aplicada ao desempenho esportivo: respostas agudas e crônicas ao treinamento. Princípios de treinamento, periodização e adaptação. Indicadores de carga interna e externa, fadiga, recuperação e overtraining. Métricas de desempenho em esportes individuais e coletivos e suas implicações para análise de dados.
Programa
1. Fundamentos de Saúde
- Conceitos de saúde e qualidade de vida
- Determinantes biopsicossociais
2. Fisiologia do Exercício
- Sistemas fisiológicos relacionados ao exercício
- Respostas agudas e adaptações ao treinamento
3. Treinamento e Periodização
- Princípios do treinamento esportivo
- Periodização e adaptação fisiológica
4. Carga, Fadiga e Recuperação
- Carga interna e externa
- Fadiga e recuperação
- Overtraining
5. Métricas de Desempenho Esportivo
- Indicadores de desempenho
- Esportes individuais e coletivos
- Monitoramento e análise de desempenho
6. Aplicações em Ciência de Dados no Esporte
- Coleta e análise de dados esportivos
- Visualização e interpretação de métricas
- Estudos de caso em esporte de alto rendimento
Referências
- A bibliografia da disciplina será composta por artigos, textos técnicos, relatórios e materiais de divulgação científica selecionados ao longo do curso, de acordo com os temas abordados em aula.